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说起泡脚，似乎是没有什么技术含量的事情，不就是煮热水泡一泡吗？人人都会。可是想要泡得健康，你可知道怎么操作？专家提醒，泡脚可是一门“技术活”，泡脚的水温、水量、时间、工具、频率都有讲究。
泡脚的水温是否越烫越好？
在泡脚时，有些人喜欢用高温的水，认为高热刺激才有效果。但是远红外足疗桶加盟商告诉大家泡脚水温并不是越烫越好，“对于没有合并神经损伤，可以感知凉温的正常人，一般建议用手去试水温，在身体能承受的范围内，大约是40~45℃比较合适。”
由于每个人对于冷热的感知差异，小编教大家判断适合自己的水温：双脚伸入泡脚水后，能明显感觉到热，稍微有些发烫，但在一两分钟后可以慢慢适应，这种温度是比较合适的。
如果是老年人或糖尿病合并周围神经病变的人，对凉温感知不是特别准确，有时感觉到水温不够热，但实际温度已经很高，容易烫伤皮肤。小编建议选择有带温度计的足浴来调节水温，使用起来更安全。
另外，骨折患者用温水足浴可以促进足部骨折修复，但不建议温度太高，甚至温度要更低一点，保持在20~25℃左右，温度过高时会导致外周血管扩张，泡完脚后局部肿胀会更明显；风寒湿痹患者泡脚时水温则可以适当高一点；而存在湿疹、皮肤瘙痒的情况，要选择稍凉的水温，配合养血疏风的药物，达到镇静止痒的作用，治疗皮肤病变效果更好。
所以，泡脚的水温不是越高越好，一般人群选择适宜温度即可，特殊人群要根据不同的体质和病情来选择不同的水温。
