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人体一热就会口渴想喝水，正常气候环境下，喝冷水来解决体热是没有任何问题的。但是如果是处于桑拿房内就要有所注意了，汗蒸房厂家来告诉你在桑拿房太热可以喝冷水吗，解答如下。
桑拿容易引起血压的巨大变动，容易给心脏带来负荷，因此容易引发心脏病，甚至危及生命。服用降压药后，请勿进入桑拿室。昏厥的危险性变高。高血压、心脑血管疾病患者或有既往病史的人，特别是老年人群不应该进入桑拿。桑拿室温度高，可能引起脱水，引起糖尿病人的血糖波动。血糖控制良好的患者可以进入桑拿，但注射胰岛素后不要马上进入桑拿。胰岛素吸收速度加快，引起低血糖反应。我建议适当蒸拿。请不要花太多时间。桑拿中充满了高温水蒸气，精巢的生精能力下降，精子数量减少，甚至会导致死精。处于育龄期和身体生长发育期的男性需要特别注意。经期女性身体抵抗力下降，进入桑拿时，冷热交替，需要防止感冒和细菌感染。对母亲来说，长时间高温不能散热，有可能影响胎儿的健康发育。
进桑拿房的时候随身带一瓶水，等口渴了再喝。请不要戴首饰。玉佩、项链、手表等容易吸收热量，有烧伤皮肤的可能性。老年人洗澡后起床动作不能太快。要适当休息后慢慢地站起来。蒸桑拿是指在封闭的房间里用蒸汽对人体进行理疗的过程。桑拿室内的温度有时会达到60以上。高温环境下，皮肤深层会产生内部热效应，导致全身毛细血管扩张。这种出汗有排出体内垃圾、提高血管弹性、拉伸肌肉、消除疲劳的效果，对身体有很多好处。
综上所述，在桑拿房太热是不建议喝冷水的，可以喝常温水，避免冷热交替，损害身心健康。
